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PILATES

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Principios básicos del pilates

Iniciación al pilates

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EJERCICIOS DE MANTENIMIENTO EN BAJA CONDICIÓN FÍSICA

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PROTOCOLOS EN CORREDORES

Ganancia de la flexión dorsal de tobillo

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EJERCICIOS SEGÚN ESTRUCTURAS

Recuerda que tanto las series como las repeticiones o descansos han de ser pautados por tu fisioterapeuta

COLUMNA CERVICAL

Trabajo de la musculatura flexora profunda cervical

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